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COSMETIQUE NATURELLE : Masques Visage selon les Types de Peau


Qu' elle soit sèche, mixte, grasse ou tout simplement normal, notre peau a des besoins différents...L'art est de poser le bon masque ! Le DIY à base d'ingrédients naturels s'invite dans le domaine de la beauté et permet de miser sur des produits de qualité, 100% naturels, économique et en parfaite adéquation avec les exigences de notre peau !

photo de masque visage pour la peau

Comment définir son type de peau ?

Notons qu’il existe 4 types de peaux, principalement déterminé par notre patrimoine génétique mais également par notre hygiène de vie et les différents facteurs internes comme externes qu’elle peut subir (Alimentation, cosmétique, stress, climat, pollution…), sans oublier bien sur notre système hormonal et hépatique !

Les peaux normales :

Les peaux normales sont des peaux équilibrées donc ni trop sèche ni trop grasse, mais qui pourront avoir tendance en vieillissant à aller plutôt vers la sécheresse.

Vous pouvez reconnaitre votre peau normal à travers son aspect veloutée, sans imperfection, lisse avec une bonne circulation et un joli teint rosée.

Les peaux sèches :

Les peaux sèches sont des peaux qui ont tendance à tirailler, à marquer, à avoir plus de rides et ridules, à démanger, avoir des rougeurs, une texture parfois plus rugueuse et un teint plus terne. Cela vient du fait qu’elle produit moins de sébum et que par conséquent, elle manque de lipides dont elle a besoin pour retenir l’humidité et se construire une barrière protectrice contre les agressions.

D’ou l’importance de combler les carences en acides gras, en cholestérol, en acides aminés et en acides lactique, qui vont aider à lutter contre la sécheresse, car il ne faut pas oublier que la peau est hydratée grâce à l’eau présente dans les couches les plus profondes et à la transpiration !

Les peaux mixtes :

Comme son nom l’indique ces types de peaux seront à la fois sèche et grasse ! Ces variations vont se faire principalement sur cette fameuse zone T (front, nez et menton), qui elle sera plus grasse à cause d’une surproduction de sébum, tandis que les joues, elles seront plutôt normales à sèches, dues à la carence e lipides et donc au manque de sébum.

Vous constaterez également bien souvent des pores dilatés et des impuretés avec ce type de peau.

Les peaux grasses :

Votre peau brille, ses pores sont dilatés, vous êtes sujets aux comédons et boutons…ça c’est une peau en séborrhée, c’est à dire qu’elle produit trop de sébum.

Le facteur hormonal est bien souvent en cause, mais pas que ! Cela peut aussi être dut au stress, à l’alimentation ou aux cosmétiques comédogènes par exemple

photo fruits et légumes

Quelle recette de masque pour le visage selon son type de peau ? Et comment l’utiliser ?

Les peaux normales :

Les peau normal ont besoin d’être entretenues pour garder leur bon équilibre. Les soins peuvent être adaptés en fonction des périodes, saisons et besoins.

Voici quelques soins appropriés a ce type de peau pouvant être utilisés en synergie :

- HV : Macadamia, protectrice et assouplissante, Argan, anti-oxydante et nourrissante

- HE : Bois de rose, anti-age, Néroli, tonique cutané, Myrrhe, dégénérescence des tissus

- Hydrolat : Jasmin, tonifiante, Lavande fine, rafraichissante, Verveine, raffermissant

*HV (huile végétale), HE(huile essentielle)

Recette de masque :

Battez un blanc d’œuf, une cuillère à soupe de jus de citron, plus une cuillère à soupe de miel et de yaourt.

Appliquez et garder 15 minutes environ pour un super effet bonne mine :)

Les peaux mixtes :

Le besoin d’une peau mixte est d’équilibrer sa production de sébum et d’être hydratée.

- HV : Jojoba, sébo-régulatrice, Noisette, équilibrante, Nigelle, purifiante

- HE : Romarin verbénone, détoxifiante, Lavande vrai, réparatrice, Myrte vert, astringente

- Hydrolat : Bambou de Cévenne, matifiante, Cèdre de l’atlas, purifiante

- Gel d’Aloé Vera

Recette de masque :

10 gouttes d’ Huile essentielle de bergamote + 5 cuillères à café d’hydrolat de tea tree + 3 cuillères à cafe de Chlorelle en poudre

Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte homogène, appliquez et laissez poser environ 10 minutes, puis rincer

Les peaux acnéiques :

Le besoin d’une peau acnéique est d’être purifiée de l’intérieur, en travaillant sur le système hormonal et le foie, comme de l’extérieur :

  • HV : Jojoba et nigelle aux propriétés purifiante, sébo-regulatrice et régulant le Ph tout en douceur
  • HE : Tea tree, pour lutter contre les imperfections et Giroflier, assainissante et antifongique,
  • Hydrolat : Menthe poivrée et romarin verbenone, assainissante, purifiante et apaisante
  • Gel d’Aloe Vera, apaisant, limitant l’hyperkératinisation

Recette de masque :

Prenez 5 gouttes d’HE Romarin Verbénone + 2 cuillères à soupe d’argile verte surfine + 1 cuillère à café d’exfoliant perles de bambou

Mélangez les ingrédients avec un peu d’eau tiède pour obtenir une solution homogène et appliquez doucement en petit massage circulaire.

ce masque est un masque exfoliant qui permettra d’éliminer les petits points noirs et les excès de sébum pour un teint plus éclatant.

A utiliser 1 fois par semaine.

Les peaux sensibles :

Une peau sensible a besoin de soins hydratants et apaisants d’une grande douceur.

- HV : Onagre, assouplissante, Calophylle, apaisante, Calendula, idéale pour peau fragile et délicate

- HE : Camomille romaine, apaisante, Lavande fine, cicatrisante

- Hydrolats : Camolille allemande, anti-inflammatoire,  Rose de damas, adoucissante helichryse italienne, apaisante.

- Beurre de Karité

Recette de masque :

Mixez un beau morceau de concombre et ajoutez 3 cuillères à soupe d’avoine réhydratée et 1 cuillère à soupe de yaourt nature.

Mélangez le tout et appliquez sur votre peau pendant 20 minutes.

Rincez et regardez vous ! Coup d’éclat assuré :)

Les peaux sèches :

Une peau sèches a besoin d’être nourrie et hydratée de l’intérieur et de l’extérieure, pensez à faire le plein en omega 3, bourrache, zinc, vitamine E…

- HV : Calendula, hydratante,  avocat, cicatrisante, Amande douce, apaisante

- HE : lavande vrai, apaisante, Géranium rosat, purifiante, Camomille, contre irritation et démangeaison

- Hydrolats : Fleur d’oranger, tonifiante, Melisse, adoucissante, Tilleul, calmante

Recette de masque :

Mixez un avocat bien mûr avec 2 cuillères à soupe de miel brut.

Appliquez ce mélange sur votre visage et laissez agir 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède : la peau sèche en ressort nourrie et apaisée.

Les peaux grasses :

En plus d’un nettoyage régulier et de soins appropriés à votre peau, il sera également important d’apporter des aliments soufrés, assainissants de la peau, par l’alimentation: poireau, ciboulette, ail, oignon, échalote…

  • HV : jojoba,pour rééquilibrer le pH, noisette, régule la production de sébum
  • HE : Citron, régulatrice de la production de sebum, Ylang-Ylang, astringente
  • Hydrolat : Inule odorante, respiratoire, Sauge officinale, contre les imperfections, Romarin verbenone, régulatrice
  • Gel d’Aloe Vera

Recette de masque :

Argile verte 1 fois par semaine

Mélange environ 1 cuillère à soupe d’argile verte dans un macérât huileux de fleurs de lavande.

Appliquez cette pâte moelleuse sur votre visage et laissez reposer environ 15 minutes. Puis rincez.

Petit plus : après le rinçage à l’eau, appliquez un hydrolat de romarin verbenone

Les peaux matures :

Les peaux matures, il faut les chouchouter, afin de limiter les taches pigmentaires, les rides, perte de volume et le relâchement cutané. Oligo-éléments, omega 3, protéines et vitamines dans l’assiette et dans sa cosmétique !

  • HV : Onagre, restructurante, Bourrache, nourrissante, Rose musquée, régénératrice et anti-rides
  • HE : Bois de Hô, régénère les cellules, Géranium rosat, raffermissant, Rose de Damas, anti-ride naturel
  • Hydrolat : Rose de damas, regelante, Ciste Ladanifere, raffermissante

Recette de masque :

3 g HE Romarin à Verbénone + 3 g HE Bois de Hô + 2 cuillère à soupe de miel

Mélangez, appliquez, laisser agir environ 15 minutes et rincez à l’eau fraiche.

Notez : on conseille généralement pour vos confections maison de doser pour un soin visage à 3% d’huile essentielle et un soin du corps à 6% d’huile essentielle par rapport au support (huile végétale, aloé vera…)

photo ingrédients pour préparation de masque visage

Comment bien appliquer son masque pour un maximum d’efficacité ?

Avant tout, appliquez vos masques sur une peau propre et démaquillée !

Apres, en fonction de leurs objectifs et de leurs textures, nous pourrons les appliquer de différentes façon, mais gardons en tête qu’une moyenne d’une fois par semaine sera suffisante.

Pour les texture plus difficile (l’argile par exemple), pensez à utiliser une petite spatule souple qui va épousera mieux les courbes de votre visage.

Pour les masques exfoliant, vos doigts en petits massages circulaires feront très bien l’affaire.

Pour les masques avec une texture plus liquide (à base d’huile par exemple), vous pouvez vous aider avec un pinceau ou un linge.

Appliquez plutôt une couche fine car la peau absorbera les principes actifs et les sources d'hydratation dont elle a besoin, pas plus.

Peau réactive, allergique, atopique, je vous conseille de faire un petit test dans le plis du coude avant votre visage.

Ne pas Oublier...

Et n’oubliez pas que quel que soit votre type de peau, vous pourrez mettre tous les masques du monde, si vous ne changez pas votre hygiène de vie, vous aurez du mal à obtenir de jolis résultats…La peau est un organe qui se travaille de l’intérieur comme de l’extérieur.

Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à retrouver une belle peau avec des conseils holistiques essentiels : Alimentation adaptée de qualité, activité physique, gestion du stress & des émotions, hydratation, micronutrition, phytothérapie, hydrologie…

Et sachez que votre peau a aussi une fonction symbolique : difficulté de vécue par rapport au monde extérieur… à méditer :)

Quels problèmes de Peau traite la Naturopathie ?

logo sabine monnoyeur naturopathe lyon et paris

Reflet de notre mode de vie autant que de notre ressenti psycho-émotionnel, la peau est comme un miroir de l’état de santé général de notre organisme. Acné hormonal, acné juvénile, psoriasis, eczéma, sècheresse, vieillissement cutané, rosacée, couperose...Sont des maux que je rencontre quotidiennement en consultation. La naturopathie propose de comprendre les mécanismes responsables de ce déséquilibre et d’agir de manière globale pour rétablir le bon fonctionnement de l’organisme de façon naturelle. 

Ensemble, nous mettrons en place un programme d'hygiène de vie adapté lors de la consultation de façon à travailler sur la cause du dérèglement, qui permttra de retrouver une jolie peau :)  

 

Je vous reçois à mon cabinet de Naturopathie de Lyon ou Paris ou en vidéo : 

Lyon : les Lundi, Mardi, Vendredi et Samedi matin de 9h à 21h

Paris : les Mercredi (de 9h à 22H3 et Jeudi de (8h à 20h) 

Pour prendre RDV, vous pouvez vous rendre sur Médoucine, mais vous pouvez également m'appeler au 06 70 21 40 44 si vous préfèrez :) 


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