J'entends d'ici mes copines se moquer..."ça va être sympa nos prochains apéro ! " , "Tu as troqué ta coupe de champ contre une patate...", ect... je vais me faire charrier ! N' empêche que si aujourd'hui j'ai envie de vous parler Jus de Patate c'est qu'il y de vrais atouts que certain/es devraient fortement apprécier pour leurs soucis de santé :)
Les Bienfaits du Jus de Pomme de Terre Cru
Riche en antioxydants (flavonoides et acides phénoliques), en vitamine B9, B6, C, magnésium, potassium, fer, zinc, manganèse, le jus de pomme de terre cru est un véritable pansement gastrique !
Il sera donc particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de : gastrite, brulures d'estomac, reflux, ulcère, acidité gastrique, RGO...
Aussi, il est recommandé pour les personnes souffrant de crise de goutte pour soulager les symptômes et éliminer les cristaux d'acide urique.
Alcanisant, basifiant, le jus de pomme de terre permet de réguler l'inflammation et donc soulager les douleurs ostéo-articulaires.
Aussi, le jus de pomme de terre stimulant l'élimination des toxines, il sera interessant et complémentaire lors de protocole de détoxination du foie et de la vésicule biliaire.
En externe, la pomme de terre peut être également utilisée en application sur la peau lors de brûlures légères et douleurs articulaires.
La Recette
Plutôt simple... Vous aurez besoin de pomme de terre issues d'agriculture biologique et d'un extracteur de jus !
Ne prenez pas des pomme de terre verte ou germées car elles sont chargées en alcaloide (solanine), toxiques à haute dose.
Pourquoi un extracteur ? parceque que celui-ci permettra d'éliminer la fibres et donc de ne garder que les micronutriments et les principes actifs qui nous intéressent
Vous n'aurez donc que à les passer dans votre extracteur et éventuellement rajouter un peu d'eau si vous trouvez ça un peu trop épais.
Pour les plus délicats du palais, ajoutez un peu de carotte, calmante et cicatrisante pour notre digestif.
Si vous décidez de faire une cure, je vous conseille de boire 1 petit verre 3X/ jour à distance des repas.
Envie de venir en consultation ?
Si vous aussi, vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver votre pleine santé, je vous accueillerai dans mes cabinets de Lyon ou de Paris du lundi au samedi matin :)
Je suis également psychopraticienne, spécialisée en EMDR. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à visiter mon autre site dédié : https://www.sabinemonnoyeur-psy-emdr.com/
Prise de RDV : via Médoucine
Naturopathe Lyon : https://www.sabinemonnoyeur-naturopathe.com/prise-de-rdv-lyon
add: 29 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon
Naturopathe Paris : https://www.sabinemonnoyeur-naturopathe.com/prendre-rendez-vous-naturopathe-paris-3
add: 18 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris
Vidéo-consultation via Médoucine : https://www.medoucine.com/consultation/lyon/sabine-monnoyeur/5882
