Psychopraticienne en EMDR depuis peu, j'aimerai vous faire découvrir cette ouvrage de la fondatrice de l'EMDR, l'Américaine Francine Shapiro, docteur en psychologie au célèbre Mental Research Institute de Palo Alto.
Info Livre :
DEPASSER LE PASSE
Auteur : Francine Shapiro
Edition : Seuil (27 février 2014)
Collection : Domaine psy
Dans toutes les bonnes librairies ou sur internet :)
Ce que j'aime dans ce livre :
L’EMDR est une technique de psychothérapie mondialement reconnue pour son efficacité. Dans ce nouvel ouvrage, Francine Shapiro, sa créatrice, explique en termes clairs et accessibles le fonctionnement du cerveau, et, à partir du récit de nombreux cas résolus par l’EMDR, propose des exercices simples qui permettront au lecteur de mieux comprendre certaines de ses réactions et de modifier en profondeur son comportement.
En effet, qu’on ait connu seulement de légers revers ou au contraire des traumatismes majeurs, la vie de chacun d’entre nous est influencée par ses souvenirs, et par des expériences parfois oubliées ou mal comprises qui nous font agir comme à notre insu.
L' EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l’information.
La thérapie EMDR fait deux choses très importantes :
- Elle « débloque » les mémoires et les émotions négatives.
- Puis, elle aide le cerveau à re-traiter l’expérience pour qu’elle soit « digérée ».
L' EMDR, est une des méthodes les plus efficaces dans les traitements de traumatismes, des phobies et des troubles anxieux.
Dépasser le passé vous propose des récits de cas qui éclairent la condition humaine, et des techniques efficaces et pratiques pour prendre sa vie en main.
L'auteur : Francine Shapiro
Francine Shapiro, docteur en psychologie au célèbre Mental Research Institute de Palo Alto, est la fondatrice de la thérapie EMDR. Elle a reçu, entre autres distinctions internationales, le prix Sigmund Freud de la ville de Vienne pour ses apports à la technique de la psychothérapie.
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